AROMATERAPIA EN EL ALZHEIMER
El alzheimer es una enfermedad que no cuenta actualmente con una cura conocida. Resulta especialmente beneficioso un diagnóstico temprano para ralentizar su avance en la medida de lo posible, tanto con los medios médicos adecuados, como con otros métodos no farmacológicos, de entre los cuales la aromaterapia supone también una valiosa ayuda.
El alzheimer es un trastorno difícil de llevar, tanto para la persona que lo padece como para los familiares y cuidadores. El empeoramiento se produce con el paso de los años, y el agravamiento progresivo de los síntomas y mantenido en un periodo de tiempo largo hace que se sume un daño extraordinario también a nivel emocional.
TABLA DE CONTENIDOS
¿QUÉ ES EL ALZHEIMER?
La enfermedad del alzheimer es un trastorno neurodegenerativo, y la causa más común de demencia. Aproximadamente un 70% de todas las demencias se deben a esta dolencia.
Las neuronas cerebrales se atrofian, mueren progresivamente, causando un daño continuo e incesante, y por ende, la pérdida y alteración de las habilidades personales y sociales, la memoria, el pensamiento y el comportamiento.
La mayoría de las personas que lo sufren son diagnosticadas a partir de los 60 o 65 años; a pesar de ello no se trata de una enfermedad exclusiva de la tercera edad, ya que existen casos de personas más jóvenes que también lo padecen, aunque en un porcentaje bastante menor.
Los científicos no saben a ciencia cierta las causas de esta enfermedad, aunque se cree que en la mayoría de los casos se debe a un conjunto de factores genéticos, ambientales y del estilo de vida llevado durante años, como la edad, componentes hereditarios, sufrir deterioro cognitivo leve, tener síndrome de Down, traumatismos cerebrales, la contaminación o rutinas de vida no saludables.
LOS SÍNTOMAS DEL ALZHEIMER
Al principio de la enfermedad se producen ciertos signos que pueden causar preocupación; es entonces cuando se debe consultar con un especialista. Y es que aunque actualmente no existe una cura, sí es importante un diagnóstico temprano para poder paliar los síntomas y ralentizar la enfermedad en lo posible.
Es necesario tener en cuenta que entra dentro de la normalidad que aparezcan algunos de estos síntomas a lo largo de la vejez, consecuencia del paso del tiempo, sin tener este hecho que resultar necesariamente en un diagnóstico de alzheimer.
La progresión de esta dolencia no es la misma en todas las personas, sino que depende de muchos factores, y puede empeorar bastante rápido o de manera lenta a lo largo de los años.
En los primeros estadios aparecen una o varias de las siguientes manifestaciones:
– Olvidos de fechas, eventos, actividades o conversaciones recientes, nombres de personas que se han conocido últimamente, …
Cuesta recordar qué se ha tomado hoy para comer, la visita que se tuvo ayer, el nombre de una persona con la que se ha conversado, lo que se ha leído en el periódico por la mañana, … La persona empieza a preguntar por lo mismo de manera repetida, ya que no puede acordarse de que ya ha recibido una respuesta, o explica algo varias veces, puesto que no sabe que lo ha comentado anteriormente. Es común olvidar el nombre de objetos usuales cuando quieren referirse a ellos.
– Suele ocurrir que la persona no encuentra un objeto debido a que lo coloca en un lugar no habitual. Por ejemplo, no localiza las llaves de casa o las gafas porque las ha puesto en lugares que no les corresponde, como la nevera, sin darse cuenta.
– A menudo existe la dificultad para realizar tareas cotidianas, como introducir la llave en la cerradura, colgar la percha en un gancho, colocar el vaso en el armario o marcar un número de teléfono.
– Es posible también que el afectado se desoriente momentáneamente en lugares habituales, no reconociendo, por ejemplo, el camino hacia el supermercado o si se encuentra en su propia vivienda; o incluso que esa confusión se refiera al tiempo, y no sepa el día actual de la semana o si es por la mañana o por la tarde.
Según la enfermedad avanza los síntomas ya descritos se agravan, y además aparecen nuevas dificultades:
– Se olvidan datos personales o vivencias propias.
– A veces se necesita ayuda para realizar tareas normales, como elegir la ropa adecuada, o no se llega a ser consciente de hechos como la necesidad de ir al baño.
– Cuesta realizar actividades que requieren seguir secuencias, patrones o cuentas numéricas, como los pasos de una receta de cocina. Con el tiempo llevar las finanzas de la casa se convierte en un desafío grande.
– Aparecen la inquietud, los problemas para dormir o para desenvolverse socialmente, para mantener conversaciones, ya que no se encuentran las palabras, o tomar decisiones con buen juicio; aumenta la posibilidad de desorientación espacial o temporal.
– Empiezan los cambios de humor o de comportamiento, la persona se vuelve retraída y desconfiada, irritable, temerosa incluso; se muestra apática y desmotivada para hacer actividades que antes disfrutaba. Puede experimentar enojo porque no entiende algo, incluso con personas cercanas, amigos o familiares, y es normal que todo se viva con un nivel de ansiedad que puede ser muy importante, o incluso depresión.
En una etapa ya tardía de la enfermedad, los síntomas son bastante graves:
– Se pierde la posibilidad de respuesta ante el entorno; es realmente muy dificultoso interactuar con otras personas, incluso se pierde el control sobre los propios movimientos.
– Las capacidades físicas disminuyen hasta el punto a veces de no poder sentarse, levantarse, asearse, hablar e incluso comer.
– Se necesita ayuda y asistencia continua para las tareas más simples.
– El organismo se vuelve finalmente más débil y vulnerable a otras enfermedades.
BIBLIOGRAFÍA:
Alzheimer´s Association
Fundación Alzheimer España
ANATOMÍA CEREBRAL EN EL ALZHEIMER
Para paliar en lo posible una enfermedad, o algunos de los síntomas que acarrea, es necesario entenderla, y saber mínimamente qué es lo que está pasando a nivel anatómico. Por ello me parece interesante explicar, aunque sea brevemente, el funcionamiento del cerebro humano y lo que ocurre en él cuando se sufre alzheimer.
El cerebro está compuesto por unas 15000 células diferentes, siendo las principales las neuronas. El cerebro de un adulto tiene más de 100 billones de neuronas. Cada una de ellas tiene múltiples conexiones con las demás, desarrollando así la actividad mental, los pensamientos, los recuerdos y los sentimientos. Las experiencias personales a lo largo de la vida forman modelos en las señales, dando lugar a las habilidades individuales y a la propia personalidad.
Las conexiones se realizan a través de los llamados neurotransmisores. El exceso de estos se retoma por la neurona o son destruidos por una enzima.
Los principales neurotransmisores son la acetilcolina, uno de los más importantes en los procesos relacionados con el sistema nervioso central y periférico y muy presente en el encéfalo, el glutamato, implicado en el aprendizaje y la memoria, la adrenalina, la dopamina, la serotonina o el GABA, entre otros.
En el caso del alzheimer se ha detectado que la enzima colinesterasa destruye el neurotransmisor acetilcolina en exceso. Para tratar el alzheimer mejorando la comunicación entre las neuronas se utilizan a día de hoy medicamentos inhibidores de la colinesterasa.
El otro modelo de medicamento es el que regula la acción del glutamato, que puede aparecer en demasía en el alzheimer.
En ambos casos se trata de paliar la degeneración, pero se sigue investigando para dar con un fármaco que pueda combatir el problema de raíz y detenerlo.
A causa de esta enfermedad se produce la muerte de las neuronas, y por lo tanto se va reduciendo progresivamente la conexión entre ellas, entorpeciendo por lo tanto las actividades normales en la vida diaria.
No se sabe a día de hoy la razón de la muerte de las neuronas, pero los investigadores sospechan principalmente de las placas y las marañas.
1 – Las placas son conjuntos de fragmentos de la proteína beta-amiloidea que se unen a otros desechos, que parecen intoxicar a las neuronas e interrumpir las conexiones entre ellas.
2 – Las marañas están formadas por proteínas tau, necesarias para llevar nutrientes a las neuronas, pero que en la enfermedad de alzheimer cambian su estructura y forman estos ovillos de fibras, que resultan también tóxicos para las neuronas.
El daño en la enfermedad de alzheimer comienza normalmente en la región que controla la memoria, y posteriormente se va extendiendo a otras zonas.
Con el paso del tiempo se dañan las partes encargadas de la memoria, el pensamiento y el habla, especialmente el hipocampo, responsable de crear nuevos recuerdos; el cerebro se vuelve físicamente más pequeño, la corteza cerebral se encoge según progresa la enfermedad, hasta que finalmente sus funcionalidades quedan enteramente malogradas.
BIBLIOGRAFÍA:
Alzheimer´s Association
Fundación Alzheimer España
APOYO DE LA AROMATERAPIA EN EL ALZHEIMER
Los cuidadores y expertos que se encargan de estos enfermos coinciden en que las personas con alzheimer siguen manteniendo sus emociones y entienden lo que se habla a su alrededor, incluso en fases severas de la enfermedad, aunque su aspecto exterior indique lo contrario. Es por ello que resulta tan necesario cuidar esta faceta, y no añadir más adversidad a la situación.
La enfermedad debe ser tratada en cualquier caso por un profesional médico, pero desde la aromaterapia se puede prestar una ayuda muy apreciada para paliar en lo posible otras consecuencias derivadas de esta dolencia, tanto en el caso del paciente en sí como de los familiares y cuidadores, quienes también se ven muy afectados en varios sentidos.
Especialmente añadidos a una medicación ya de por sí fuerte, ciertos medicamentos pueden llegar a tener efectos secundarios graves, como los antipsicóticos; otros pueden aumentar la confusión, ocasionar somnolencia o mareos, y hacer que la persona corra más riesgo de caídas, como las píldoras para dormir, los ansiolíticos o los anticonvulsivos. Por todo ello es recomendable que estos remedios se utilicen lo menos posible, cuando el profesional médico así lo decida, preferiblemente durante periodos cortos de tiempo, y siempre que no exista ya otra opción posible.
Los aceites esenciales pueden tender una mano en ciertos aspectos, siempre administrados por profesionales correctamente formados. Aquí vemos algunos de ellos y ejemplos concretos en los que pueden resultar eficaces.
Aceptación de la enfermedad
El momento de recibir el diagnóstico supone un punto de inflexión, una circunstancia que provoca una nube negra sobre el paciente y su familia. Tras el primer impacto, se abre un proceso en el que es necesario conseguir aceptar la nueva realidad, para poder desde ahí tomar acción y hacerle frente.
PALO DE ROSA (Aniba Rosaeodora)
Es uno de los mejores adaptógenos que hay en la aromaterapia, es decir, ayuda al sistema nervioso a adecuarse a cada situación combatiendo el estrés que todo cambio genera. Resulta interesante pues para acomodarse a las nuevas circunstancias. Ayuda a la vez como ansiolítico debido a su alto contenido en linalol, que puede llegar hasta un 95% de su composición química. Aporta luz, combate la soledad y la añoranza que puede aparecer en el paciente al verse obligado a hacer frente a esta situación.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30405369/
Linalool Odor-Induced Anxiolytic Effects in Mice
Abstract
In folk medicine, it has long been believed that odorous compounds derived from plant extracts can have anxiolytic effects. Among them, linalool, one of the terpene alcohols in lavender extracts, has been reported to have the anxiolytic effects. However, the anxiolytic nature of the linalool odor itself as well as its potential action through the olfactory system has not been thoroughly examined. In this study, we examined the anxiolytic effects of linalool odor with light/dark box test and with elevated plus maze (EPM), and found that linalool odor has an anxiolytic effect without motor impairment in mice. The effect was not observed in anosmic mice, indicating that it was triggered by olfactory input evoked by linalool odor. Furthermore, the effect was antagonized by flumazenil, indicating that the linalool odor-induced anxiolytic effect was mediated by γ-aminobutyric acid (GABA)ergic transmission via benzodiazepine (BDZ)-responsive GABAA receptors. These results provide information about the potential central neuronal mechanisms underlying the odor-induced anxiolytic effects and the foundation for exploring clinical application of linalool odor in anxiety treatments.
TRADUCCIÓN
En este estudio, examinamos los efectos ansiolíticos del olor a linalol con la prueba de caja clara / oscura y con laberinto más elevado (EPM), y encontramos que el olor a linalol tiene un efecto ansiolítico sin deterioro motor en ratones. El efecto no se observó en ratones anósmicos, lo que indica que fue provocado por la entrada olfativa evocada por el olor a linalol.
LAUREL (Laurus Nobilis)
Aporta fuerza, valentía y seguridad para enfrentar los problemas y las situaciones adversas. Facilita la salida fuera de la zona de confort para adaptarse a la nueva realidad. Además es un buen estimulante cerebral por su composición química, que incluye el eucaliptol.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27771935/
Eucalyptol and Its Role in Chronic Diseases
Abstract
Patients with chronic diseases such as cardiovascular diseases, chronic respiratory diseases, and neurological diseases have been shown to benefit from treatments such as aromatherapy in addition to medication. Most chronic diseases are caused by chronic inflammation and oxidative stress as well as harmful factors. Eucalyptol (1,8-cineole), a terpenoid oxide isolated from Eucalyptus species, is a promising compound for treating such conditions as it has been shown to have anti-inflammatory and antioxidant effects in various diseases, including respiratory disease, pancreatitis, colon damage, and cardiovascular and neurodegenerative diseases. Eucalyptol suppresses lipopolysaccharide (LPS)-induced proinflammatory cytokine production through the action of NF-κB, TNF-α, IL-1β, and IL-6 and the extracellular signal-regulated kinase (ERK) pathway, and reduces oxidative stress through the regulation of signaling pathways and radical scavenging. The effects of eucalyptol have been studied in several cell and animal models as well as in patients with chronic diseases. Furthermore, eucalyptol can pass the blood-brain barrier and hence can be used as a carrier to deliver drugs to the brain via a microemulsion system. In summary, the various biological activities of eucalyptol such as its anti-inflammatory and antioxidant properties, as well as its physicochemical characteristics, make this compound a potentially important drug for the treatment of chronic diseases.
TRADUCCIÓN
El eucaliptol (1,8-cineol), un óxido terpenoide aislado de la especie Eucalyptus, es un compuesto prometedor para el tratamiento de tales afecciones, ya que se ha demostrado que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes en diversas enfermedades, incluidas enfermedades respiratorias, pancreatitis y daño del colon. y enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
Además, el eucaliptol puede atravesar la barrera hematoencefálica y, por lo tanto, puede usarse como vehículo para administrar medicamentos al cerebro a través de un sistema de microemulsión. En resumen, las diversas actividades biológicas del eucaliptol como sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, así como sus características fisicoquímicas, hacen de este compuesto un fármaco potencialmente importante para el tratamiento de enfermedades crónicas.
Controlar el estrés
El alzheimer supone una fuente de estrés muy grande, y mantenida a lo largo del tiempo, que acaba por mermar aún más la salud tanto del paciente como de su entorno familiar.
LAVANDA (Lavandula Angustifolia)
Es un buen relajante y ansiolítico, y también equilibrante del sistema nervioso. Está indicado en caso de nerviosismo, estrés, angustia, agitación, ansiedad leve. Esta planta está incluso aprobada por la EMA como medicamento, e incluso existen a la venta ansiolíticos formulados a base de ella. Reconforta y ayuda a combatir la tristeza.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28511598/
Silexan in anxiety disorders: Clinical data and pharmacological background
Abstract
Objectives: Silexan is a lavender oil preparation available in 80-mg capsules. Here we review clinical trials investigating its anxiolytic efficacy, safety and tolerability in humans, as well as preclinical investigations supporting this therapeutic use.
Methods: Besides three selected publications reporting preclinical investigations, seven clinical trials are included, of which five had a treatment duration of 6 or 10 weeks. Primary outcome measure was the HAM-A total score reduction, while single items were assessed with regard to effects on concomitant depressive symptoms and on quality of sleep.
Results: In patients with subthreshold (subsyndromal) anxiety or generalised anxiety disorder (GAD), an anxiolytic effect of Silexan was evident after 2 weeks. HAM-A total score reductions between baseline and end of treatment were significantly superior to placebo in patients with subthreshold anxiety and comparable with those achieved under lorazepam or paroxetine in patients with GAD. In addition, Silexan had beneficial effects on typical concomitant symptoms of anxiety disorders, such as impaired sleep, somatic complaints, co-morbid depression or decreased quality of life. Except for mild gastrointestinal symptoms, Silexan did not induce any adverse effects and did not cause drug interactions, sedation or withdrawal symptoms at daily doses of 80 or 160 mg.
Conclusions: Silexan is a safe and effective treatment in anxiety disorders.
TRADUCCIÓN
Objetivos: Silexan es una preparación de aceite de lavanda disponible en cápsulas de 80 mg. Aquí revisamos los ensayos clínicos que investigan su eficacia ansiolítica, seguridad y tolerabilidad en humanos, así como investigaciones preclínicas que respaldan este uso terapéutico.
Resultados: En pacientes con ansiedad subumbral (subsindrómica) o trastorno de ansiedad generalizada (TAG), se hizo evidente un efecto ansiolítico de Silexan después de 2 semanas. Las reducciones de la puntuación total de HAM-A entre el inicio y el final del tratamiento fueron significativamente superiores al placebo en pacientes con ansiedad subumbral y comparables con las logradas con lorazepam o paroxetina en pacientes con TAG. Además, Silexan tuvo efectos beneficiosos sobre los síntomas concomitantes típicos de los trastornos de ansiedad, como trastornos del sueño, molestias somáticas, depresión comórbida o disminución de la calidad de vida.
MEJORANA (Origanum Majorana)
Es un gran calmante del sistema nervioso central, y también lo fortalece. Este dato le hace estar aconsejado en caso de desequilibrios nerviosos, cualquiera que sea su manifestación: estrés, angustia, ansiedad, tristeza, y también para combatir el insomnio que estas circunstancias puedan ocasionar. Favorece por lo tanto un buen descanso en casos en los que la repetición de pensamientos negativos no permite conciliar el sueño. Todo ello son manifestaciones muy comunes tanto en pacientes de alzheimer como en sus allegados.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32695649/
The antidepressant-like effects of Origanum majorana essential oil on mice through monoaminergic modulation using the forced swimming test
Abstract
Origanum majorana (L.) is an herb used in the treatment of diseases related to the nervous system in traditional medicine (e.g. as an anticonvulsant and sedative). The present study was conducted to investigate the antidepressant-like effects of Origanum majorana essential oil (OMEO) on mice in the forced swimming test (FST). The animals were intraperitoneally (i.p.) injected with OMEO (10-80 mg/kg) 1 h before the FST. To assess the involvement of the monoaminergic system in the antidepressant activity of OMEO, different pharmacological antagonists were administered 15 min before OMEO administration (80 mg/kg). The administration of OMEO (40 and 80 mg/kg, i.p.) decreased immobility time and increased swimming and climbing times significantly. OMEO did not cause any changes in spontaneous locomotor function in the open-field test (OFT). The pre-treatment of the animals with SCH23390, sulpiride, haloperidol, WAY100135, p-chlorophenylalanine (pCPA), ketanserin, prazosin, yohimbine, reserpine, but not propranolol, inhibited the anti-immobility effect of OMEO in the FST. A combination of sub-effective doses of fluoxetine (5 mg/kg, i.p.) or imipramine (5 mg/kg, i.p.) with OMEO (10 mg/kg, i.p.) increased the antidepressant-like effects. OMEO showed antidepressant-like effects through involvement with the dopaminergic (D1 and D2), serotonergic (5HT1A, 5-HT2A receptors) and noradrenergic (α1 and α2 adrenoceptors) systems.
TRADUCCIÓN
El presente estudio se realizó para investigar los efectos similares a los antidepresivos del aceite esencial de Origanum majorana (OMEO)
OMEO mostró efectos similares a los antidepresivos a través de la participación de los sistemas dopaminérgico (D1 y D2), serotoninérgico (receptores 5HT1A, 5-HT2A) y noradrenérgico (receptores adrenérgicos α1 y α2).
Buscar alegría y optimismo
Aunque el pronóstico a futuro sea tan duro como lo que se ha descrito a lo largo de este artículo, es necesario que todos los involucrados busquen momentos de alegría. Vivir momentos de diversión, esparcimiento o incluso felicidad ayudará mucho emocionalmente a sobrellevar la realidad y hacerle frente lo mejor posible.
BERGAMOTA (Citrus Bergamia)
Es una gran elección en caso de abatimiento, para buscar un punto de felicidad y centrarse en los pensamientos positivos, evitando la negatividad y el mal humor. Su alta composición en limoneno permite combatir la tristeza y la melancolía, para tratar de mantener un buen estado de ánimo.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33548867/
Limonene has anti-anxiety activity via adenosine A2A receptor-mediated regulation of dopaminergic and GABAergic neuronal function in the striatum
Abstract
Background: Limonene, a common terpene found in citrus fruits, is assumed to reduce stress and mood disorders. Dopamine and γ-aminobutyric acid (GABA) have been reported to play an important role in modulating anxiety in different parts of the brain.
Hypothesis/purpose: Herein, we report the anxiolytic activity of limonene. In addition, we identified a possible mechanism underlying the effect of limonene on DAergic and GABAergic neurotransmission.
Study design: In this study, mice were injected with saline in the control group and limonene in the test group before behavioral analysis. We performed immunoblotting and high-performance liquid chromatography (HPLC) analysis after the behavioral study.
Results: The limonene treated group showed increased locomotor activity and open-arm preference in the elevated plus maze experiment. Limonene treatment increased the expression of both tyrosine hydroxylase and GAD-67 proteins and significantly upregulated dopamine levels in the striatum. Furthermore, tissue dopamine levels were increased in the striatum of mice following limonene treatment, and depolarization-induced GABA release was enhanced by limonene pre-treatment in PC-12 cells. Interestingly, limonene-induced anxiolytic activity and GABA release augmentation were blocked by an adenosine A2A receptor (A2AR) antagonist.
Conclusion: Our results suggest that limonene inhibits anxiety-related behavior through A2A receptor-mediated regulation of DAergic and GABAergic neuronal activity.
TRADUCCIÓN
Conclusión: Nuestros resultados sugieren que el limoneno inhibe el comportamiento relacionado con la ansiedad a través de la regulación mediada por el receptor A2A de la actividad neuronal DAérgica y GABAérgica.
NARANJA DULCE (Citrus Sinensis)
Es otro aceite esencial también rico en limoneno, que cuenta también dentro de su composición con otra interesante molécula, el linalol. Es relajante, ayuda a sobrellevar el desasosiego y la inquietud, a ver la vida con buen humor y con más positivismo; recupera la mirada inocente y despreocupada de la niñez.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29565630/
Effectiveness of Aromatherapy Massage and Inhalation on Symptoms of Depression in Chinese Community-Dwelling Older Adults
Abstract
Objectives: Geriatric depression is a major public health problem in China. The study compared the intervention and follow-up effects of aromatherapy massage and inhalation on symptoms of depression in community-dwelling older adults after an 8-week intervention.
Design: A prospective, randomized controlled trial was conducted on community-dwelling adults ≥60 years old, with symptoms of depression. Participants were randomly assigned, by Latin Square, to aromatherapy massage, inhalation, or control groups (each n = 20).
Interventions: The aromatherapy massage group received 30 min of aromatherapy massage with 5 mL oil, twice weekly for 8 weeks. The oil contained 50 μL (one drop) of compound essential oils (lavender [Lavandula angustifolia], sweet orange [Citrus sinensis], and bergamot (Citrus bergamia in a 2:1:1 ratio)], diluted in sweet almond oil to a concentration of 1%. The aromatherapy inhalation group received 30 min of nasal inhalation of 50 μL of the compound essential oils blended in 10 mL of purified water, twice weekly for 8 weeks. The control group received no intervention.
Outcome measures: The Geriatric Depression Scale Short Form (GDS-SF) and Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) were used for assessment at pretest, posttest, and 6- and 10-week follow-ups in all groups. 5-Hydroxytryptamine (5-HT) concentration was assessed pretest and posttest.
Results: Postintervention, the aromatherapy massage and inhalation groups demonstrated significantly lower GDS-SF and PHQ-9 scores than control participants. Compared with the pretest, the GDS-SF and PHQ-9 scores for depressive symptoms in both experimental groups remained lower at posttest (8 weeks), 6-week (14 weeks), and 10-week (18 weeks) follow-ups. However, the GDS-SF and PHQ-9 scores did not differ among the four time points in the control group. The posttest 5-HT concentrations in the aromatherapy massage and inhalation groups were increased over pretest values.
Conclusions: Both aromatherapy massage and aromatherapy inhalation may have important implications for intervening depression in older adults.
TRADUCCIÓN
Conclusiones: Tanto el masaje con aromaterapia como la inhalación de aromaterapia pueden tener implicaciones importantes para intervenir la depresión en los adultos mayores.
Conseguir calma y sosiego
Mantenerse tranquilos es importante para no empeorar las emociones y sentimientos negativos, para poder conciliar mejor el sueño y lograr un mejor descanso, y para no empeorar aún más los niveles de estrés. Es interesante igualmente también crear un clima lo más calmado y distendido posible en casa.
PETIT GRAIN NARANJO (Citrus Aurantium var amara)
Es otro aceite esencial muy interesante, calmante, relajante, antidepresivo leve, gran equilibrante nervioso y emocional. Aleja la tristeza, reconforta, armoniza, combate el sentimiento de soledad que puede darse en el alzheimer cuando el enfermo no entiende algo, se cree incomprendido y no es capaz de sentir el apoyo de los que tiene alrededor.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26473822/
A Systematic Review of the Anxiolytic-Like Effects of Essential Oils in Animal Models
Abstract
The clinical efficacy of standardized essential oils (such as Lavender officinalis), in treating anxiety disorders strongly suggests that these natural products are an important candidate source for new anxiolytic drugs. A systematic review of essential oils, their bioactive constituents, and anxiolytic-like activity is conducted. The essential oil with the best profile is Lavendula angustifolia, which has already been tested in controlled clinical trials with positive results. Citrus aurantium using different routes of administration also showed significant effects in several animal models, and was corroborated by different research groups. Other promising essential oils are Citrus sinensis and bergamot oil, which showed certain clinical anxiolytic actions; along with Achillea wilhemsii, Alpinia zerumbet, Citrus aurantium, and Spiranthera odoratissima, which, like Lavendula angustifolia, appear to exert anxiolytic-like effects without GABA/benzodiazepine activity, thus differing in their mechanisms of action from the benzodiazepines. The anxiolytic activity of 25 compounds commonly found in essential oils is also discussed.
TRADUCCIÓN
La eficacia clínica de los aceites esenciales estandarizados (como Lavender officinalis) en el tratamiento de los trastornos de ansiedad sugiere fuertemente que estos productos naturales son una importante fuente candidata para nuevos medicamentos ansiolíticos.
Citrus aurantium utilizando diferentes vías de administración también mostró efectos significativos en varios modelos animales, y fue corroborado por diferentes grupos de investigación.
INCIENSO (Boswellia Carterii)
Está indicado en caso de depresión nerviosa, angustia, ansiedad. El incienso ayuda a abstraerse de uno mismo y ver las cosas en perspectiva; como consecuencia la mente evita el problema durante unos minutos y se relaja. Además favorece el sueño y el buen descanso si hay insomnio por no poder parar de dar vueltas a la cabeza y existen pensamientos repetitivos. Reconforta, consuela, arropa. Ayuda a dominar el miedo. Hay estudios en los que se establece además como un buen aspirante para curar o prevenir trastornos neurodegenerativos.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32440312/
Genus Boswellia as a new candidate for neurodegenerative disorders
Abstract
Neurodegenerative diseases, characterized by progressive loss of neurons, share common mechanisms such as apoptotic cell death, mitochondrial dysfunction, inflammation, and oxidative stress. Genus Boswellia is a genus in the Burseraceae family. It comprises several species traditionally used for treatment of chronic inflammatory diseases, cerebral edema, chronic pain syndrome, gastrointestinal diseases, tumors, as well as enhancing intelligence. Many studies have been carried out to discover therapeutic approaches for neurodegenerative diseases such as Alzheimer’s diseases, Parkinson’s disease, Huntington’s disease, multiple sclerosis and amyotrophic lateral sclerosis, stroke, and concomitant cognitive deficits. However, no curative treatment has been developed. This paper provides an overview of evidence about the potential of the Boswellia species and their main constituents, boswellic acids, as modulators of several mechanisms involved in the pathology of the neurodegenerative diseases. In vitro, animal, and clinical studies have confirmed that Boswellia species contain bioactive components that may enhance cognitive activity and protect against neurodegeneration. They exert the beneficial effects via targeting multiple pathological causes by antioxidative, anti-inflammatory, antiamyloidogenic, and anti-apoptotic properties. The Boswellia species, having neuroprotective potential, makes them a promising candidate to cure or prevent the neurodegenerative disorders.
TRADUCCIÓN
Los estudios in vitro, en animales y clínicos han confirmado que las especies de Boswellia contienen componentes bioactivos que pueden mejorar la actividad cognitiva y proteger contra la neurodegeneración. Ejercen los efectos beneficiosos dirigiéndose a múltiples causas patológicas mediante propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiamiloidogénicas y antiapoptóticas. La especie Boswellia, que tiene potencial neuroprotector, los convierte en un candidato prometedor para curar o prevenir los trastornos neurodegenerativos.
Si hay apatía y decaimiento
Ante una realidad tan dura es normal sentirse desganado y totalmente desmotivado. Incluso en procesos aún leves puede ser difícil encontrar el estímulo para mantenerse activo, algo que por otra parte resulta totalmente beneficioso a la hora de combatir la enfermedad.
ABETO NEGRO (Picea Mariana)
En caso de cansancio o astenia profunda el abeto negro levanta el ánimo y da un plus de energía y dinamismo. Es un buen energizante y estimulante del sistema nervioso simpático, así como de las suprarrenales. Además es muy buen adaptógeno, es decir, ayuda al sistema nervioso a habituarse a las diferentes circunstancias, gestionando así mejor el estrés; esto es algo necesario en caso de alzheimer, cuando las emociones pueden cambiar a cada momento.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20377818/
Effect of aromatherapy on patients with Alzheimer’s disease
Abstract
Objective: Recently, the importance of non-pharmacological therapies for dementia has come to the fore. In the present study, we examined the curative effects of aromatherapy in dementia in 28 elderly people, 17 of whom had Alzheimer’s disease (AD).
Methods: After a control period of 28 days, aromatherapy was performed over the following 28 days, with a wash out period of another 28 days. Aromatherapy consisted of the use of rosemary and lemon essential oils in the morning, and lavender and orange in the evening. To determine the effects of aromatherapy, patients were evaluated using the Japanese version of the Gottfries, Brane, Steen scale (GBSS-J), Functional Assessment Staging of Alzheimer’s disease (FAST), a revised version of Hasegawa’s Dementia Scale (HDS-R), and the Touch Panel-type Dementia Assessment Scale (TDAS) four times: before the control period, after the control period, after aromatherapy, and after the washout period.
Results: All patients showed significant improvement in personal orientation related to cognitive function on both the GBSS-J and TDAS after therapy. In particular, patients with AD showed significant improvement in total TDAS scores. Result of routine laboratory tests showed no significant changes, suggesting that there were no side-effects associated with the use of aromatherapy. Results from Zarit’s score showed no significant changes, suggesting that caregivers had no effect on the improved patient scores seen in the other tests.
Conclusions: In conclusion, we found aromatherapy an efficacious non-pharmacological therapy for dementia. Aromatherapy may have some potential for improving cognitive function, especially in AD patients.
TRADUCCIÓN
Conclusiones: En conclusión, encontramos que la aromaterapia es una terapia no farmacológica eficaz para la demencia. La aromaterapia puede tener cierto potencial para mejorar la función cognitiva, especialmente en pacientes con EA.
PALO DE HÔ (Cinnamomum Camphora qt linalol)
Las personas que sufren de alzheimer suelen sentirse decaídas a veces, ya que la situación que viven resulta difícil de llevar anímicamente. El palo de hô es también muy buen adaptógeno, lo que ayuda a aceptar mejor la situación y vivirla con más benevolencia. Es también un buen ansiolítico, por lo que trabaja controlando la ansiedad, gracias a su alto contenido en linalol, y además un gran tónico y estimulante general, aumentando la energía. Reconforta, relaja emocionalmente y fomenta la confianza en uno mismo para adecuarse a las transformaciones.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31545255/
Linalool attenuates oxidative stress and mitochondrial dysfunction mediated by glutamate and NMDA toxicity
Abstract
Mitochondrial dysfunction and inflammation contribute to the initiation and development of several brain pathological conditions, including Alzheimer’s disease and cerebral ischemia. Linalool is an aromatic plant-derived monoterpene alcohol with reported anti-inflammatory, and anti-oxidant properties. We investigated the role of linalool on glutamate-induced mitochondrial oxidative stress in immortalized neuronal HT-22 cells. Glutamate induced oxidative stress in neuronal cells, as detected by real-time cell impedance measurements, MTT assay, and analysis of Annexin V/PI. Administration of linalool 100 μM reduced cell death mediated by glutamate. Staining of glutamate-stimulated mitochondria by MitoTracker revealed improved morphology in the presence of linalool. Furthermore, we demonstrated a potential neuroprotective effect of linalool in conditions of oxidative stress by a reduction of mitochondrial ROS and mitochondrial calcium levels, and by preserving mitochondrial membrane potential. Experiments using both high-resolution respirometry and Seahorse Extracellular flux analyzer showed that linalool was able to promote an increase in uncoupled respiration that could contribute to its neuroprotective capacity. Linalool protection was validated using organotypic hippocampal slices as ex vivo model with NMDA as a stimulus to induce excitotoxity cell damage. These results demonstrate that linalool is protective in an in vitro model of glutamate-induced oxidative stress and in an ex-vivo model for excitotoxity, proposing linalool as a potential therapeutic agent against neurodegenerative brain diseases where oxidative stress contributes to the pathology of the disease.
TRADUCCIÓN
Estos resultados demuestran que el linalol es protector en un modelo in vitro de estrés oxidativo inducido por glutamato y en un modelo ex vivo de excitotoxicidad, proponiendo el linalol como un potencial agente terapéutico contra enfermedades neurodegenerativas del cerebro donde el estrés oxidativo contribuye a la patología de la enfermedad.
En caso de irritabilidad
Especialmente con el avance de la enfermedad es común que el paciente se encuentre irritado al no encontrar el objeto que busca, al no entender sus finanzas, al no conseguir comunicarse como quisiera, … Las oportunidades para sentirse así serán cada vez más numerosas.
PETITGRAIN MANDARINO (Citrus reticulata)
Es un aceite que puede resultar incluso sedante, indicado en caso de agitación, ansiedad, agresividad, angustia, ataques de pánico, insomnio severo. Es uno de los aceites más calmantes que hay en la aromaterapia. Relaja el sistema nervioso, es ansiolítico y antidepresivo, contando también con limoneno en su composición.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32304038/
Anxiolytic Terpenoids and Aromatherapy for Anxiety and Depression
Abstract
In our society, anxiety and depression are serious health issues that affect a large proportion of the population. Unfortunately, drug therapies are not always effective and can lead to drug abuse, delay of therapeutic effect, dependence, and tolerance. Traditionally, aromatherapy has also been used for anxiety relief and mood improvement. The use of essential oils, in relieving anxiety and depression, does not have the disadvantages associated with currently used drug therapies. In-vivo studies on animal models have verified the anxiolytic effects of these essential oils and the interactions of their major components with central nervous system receptors. Therefore, it seems reasonable to argue that the modulation of glutamate and GABA neurotransmitter systems are likely to be the critical mechanisms responsible for the sedative, anxiolytic, and anticonvulsant proprieties of linalool and essential oils containing linalool in significant proportions. Popular anxiolytic essential oils are generally rich in terpenoid alcohols like linalool, geraniol and citronellol, and the monoterpene limonene (or citral). Therefore, other essential oils or formulations that contain these terpenoids as major components may serve as important aromatherapeutics for relief of anxiety.
TRADUCCIÓN
Los aceites esenciales ansiolíticos populares son generalmente ricos en alcoholes terpenoides como linalol, geraniol y citronelol, y el monoterpeno limoneno (o citral). Por lo tanto, otros aceites esenciales o formulaciones que contienen estos terpenoides como componentes principales pueden servir como aromaterapéuticos importantes para aliviar la ansiedad.
YLANG YLANG TOTUM (Cananga Odorata)
Es muy calmante e incluso sedante, muy buen ansiolítico y gran equilibrante nervioso. Resulta de ayuda en caso de palpitaciones, angustia, pánico, agitación, tensión nerviosa, irritabilidad o inestabilidad anímica de cualquier tipo, para contrarrestar estas situaciones y estabilizar el sistema nervioso aumentando la serenidad y las emociones positivas.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912874/
The anxiolytic effect of essential oil of Cananga odorata exposure on mice and determination of its major active constituents
Abstract
Background: Essential oil from Cananga odorata (ylang-ylang essential oil, YYO) is usually used in reducing blood pressure, improving cognitive functioning in aromatherapy in human. Few reports showed its effect on anxiety behaviors.
Hypothesis/purpose: To investigate the anxiolytic effects of YYO exposure on anxiety animal models, determine the major active constituents and investigate the change of neurotransmitters after odor exposure.
Study design and methods: ICR mice were subjected to three anxiety models including open field, elevated plus maze and light-dark box tests after acute and chronic YYO exposure. Main constituents of YYO were defined using GC/MS. These compounds were then tested on the male mice separately on three anxiety models. The monoamines neurotransmitters and their metabolites were analyzed after acute odor exposure and elevated plus maze test.
Results: YYO exposure only showed significant anxiolytic effect on the male mice. It increased the time that mice visited open arms and light box area in elevated plus maze and light-dark box tests after acute and chronic YYO exposures. Three main constituents of YYO, benzyl benzoate, linalool and benzyl alcohol showed anxiolytic effect on the male mice individually. YYO exposure brought changes of neurotransmitters on the male mice more significantly than the female mice. It decreased the dopamine (DA) concentration in the striatum and increased the 5-hydroxytryptamine (5-HT) concentration in the hippocampus of the male mice. The major constituent benzyl benzoate changed neurotransmitters concentration in accordance with the YYO. Moreover, it decreased the ratio of 5-HIAA/5-HT in the hippocampus.
Conclusion: Both acute and chronic YYO exposure showed anxiolytic effect on the male mice. YYO and its major constituent benzyl benzoate might act on the 5-HTnergic and DAnergic pathways.
TRADUCCIÓN
Conclusión: La exposición a YYO tanto aguda como crónica mostró un efecto ansiolítico en los ratones machos. YYO y su principal componente benzoato de bencilo podrían actuar sobre las vías 5-HTnergic y DAnergic.
Crisis nerviosas o de ansiedad
En ciertas ocasiones el estrés, la irritabilidad, las discusiones, la frustración y otras muchas emociones se juntan y puede producirse crisis nerviosas o de ansiedad. Algunos aceites esenciales son grandes ansiolíticos.
MANZANILLA ROMANA (Chamaemelum Nobile)
Especialmente útil en el momento que se da la crisis nerviosa, para contrarrestarla rápidamente, ya que es un gran calmante del sistema nervioso central. Es el remedio rescate de la aromaterapia. Apropiado también en caso de desequilibrios nerviosos, ansiedad, angustia, estrés. Ayuda a controlar la ira, el llanto y las emociones desbordadas. Equilibra y ayuda a vencer los miedos.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31369988/
Roman chamomile inhalation combined with clomipramine treatment improves treatment-resistant depression-like behavior in mice
Abstract
It is well known that chamomile is one of the oldest known medicinal herbs and has been used to treat various disorders, but it is mainly German chamomile. The effects of Roman chamomile on depression still unclear. In this study, we used chronically stressed mice to investigate whether inhalation of Roman chamomile essential oil affects depression-like behavior. We previously reported that restraint and water immersion stress produce depression-like behavior and a blunted response to the tricyclic antidepressant clomipramine. Each mouse was exposed to restraint and water immersion stress for 15 days, and resistance to the effect of clomipramine was induced in a behavioral despair paradigm. In the present study, we found that cotreatment with clomipramine and inhalation of Roman chamomile attenuated depression-like behavior in a forced swim test. Next, we examined the hippocampal mRNA levels of two cytokines, tumor necrosis factor (TNF) alpha and interleukin-6 (IL-6); a neurotrophic factor, brain derived-neurotrophic factor (BDNF); and nerve growth factor (NGF). TNF alpha, IL-6 and BDNF mRNA levels did not change in the hippocampus of stressed mice. However, the NGF mRNA level was significantly decreased, and this decrease was not attenuated by treatment with clomipramine or inhalation of Roman chamomile alone. We also examined whether Roman chamomile combined with clomipramine treatment affects hippocampal neurogenesis and serum corticosterone levels. Stressed mice had fewer doublecortin (DCX)-positive cells in the subgranular zone of the dentate gyrus, but this was significantly attenuated by Roman chamomile and clomipramine treatment. In addition, the serum corticosterone level was also significantly decreased by treatment with Roman chamomile and clomipramine. These results suggest that Roman chamomile inhalation may enhance the antidepressant effect of clomipramine by increasing hippocampal neurogenesis and modulating corticosterone levels in patients with treatment-resistant depression.
TRADUCCIÓN
Estos resultados sugieren que la inhalación de manzanilla romana puede mejorar el efecto antidepresivo de la clomipramina al aumentar la neurogénesis del hipocampo y modular los niveles de corticosterona en pacientes con depresión resistente al tratamiento.
AZAHAR (Citrus Aurantium var amara)
Es uno de los grandes ansiolíticos de la aromaterapia. Indicado para controlar la ansiedad. Ayuda en caso de depresión o angustia, reconforta, alivia la pena, permite ver las cosas desde otro punto de vista. Es muy buen regulador del sistema nervioso central y del ritmo cardíaco, especialmente valioso en épocas de crisis.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31211612/
Citrus aurantium Aroma for Anxiety in Patients with Acute Coronary Syndrome: A Double-Blind Placebo-Controlled Trial
Abstract
Objective: This study evaluated the antianxiety effect of Citrus aurantium aroma (neroli oil) inhalation on patients with acute coronary syndrome (ACS). Design: A double-blind, placebo-controlled randomized trial. Setting/Location: This study was conducted in the Coronary Care Unit of Torfeh Hospital in Tehran, Iran, from September 2017 to February 2018. Subjects: A total of 140 hospitalized ACS patients (mean age = 56.72 ± 11.38 years) Interventions: Eligible patients were randomly assigned to citrus aroma and placebo groups to receive inhalation aromatherapy 2 days after hospitalization. Citrus aroma was 30% essential oil of Citrus aurantium L. flowers in paraffin, which was administrated three times a day. The placebo group received paraffin similarly. Outcome measures: The rate of anxiety was measured at baseline and after intervention using the State-Trait Anxiety Inventory. Results: At baseline, citrus aroma and placebo groups were similar in demographic characteristics as well as anxiety scores. After intervention, mean anxiety scores in the two groups become significantly different; the scores were 34.66 ± 9.6 and 42.36 ± 6.4 for citrus aroma and placebo groups, respectively (p < 0.0001). No side effect was observed. Conclusions: According to the current findings, aromatherapy with Citrus aurantium L. aroma (neroli oil) may be a safe and efficient intervention and can be considered an easy and applicable method to reduce anxiety in patients with ACS.
TRADUCCIÓN
Conclusiones: De acuerdo con los hallazgos actuales, la aromaterapia con aroma de Citrus aurantium L. (aceite de neroli) puede ser una intervención segura y eficiente y puede considerarse un método fácil y aplicable para reducir la ansiedad en pacientes con SCA.
REFLEXIÓN FINAL
En todos los ámbitos se sigue investigando con el fin de encontrar una cura para el alzheimer, pero también la aromaterapia y los aceites esenciales están mostrando indicios de que pueden suponer una ayuda mucho mayor de lo que son a día de hoy, no sólo en cuanto a los perjuicios que se derivan de la enfermedad, sino también directamente sobre ella.
En los últimos años se está comprobando que algunas moléculas como el linalol o el limoneno se muestran a priori beneficiosas para la prevención y el tratamiento del alzheimer.
Ciertos aceites esenciales tienen propiedades neuroprotectoras o se les observa una actividad inhibidora de la colinesterasa, propiedad en la que se basa actualmente la medicación convencional que se utiliza en esta enfermedad. Por ejemplo, se está estudiando el aceite esencial de romero como útil para mejorar la memoria y preservar el racionamiento, o el de albahaca exótica para despejar la mente y evitar la confusión.
Se ha observado también los beneficios de la aromaterapia sobre las emociones y el comportamiento a veces agresivo en personas con esta enfermedad.
La investigación sobre los efectos de la aromaterapia en el alzheimer debe seguir, pero sin duda debería contar con todo el apoyo necesario para aprovecharla al máximo y no dejar de lado una opción que puede tender la mano a muchas personas.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33052945/
Aromatherapy improves cognitive dysfunction in senescence-accelerated mouse prone 8 by reducing the level of amyloid beta and tau phosphorylation
Abstract
Alzheimer’s disease (AD) is a progressive neurodegenerative disease and is known to be the most common cause of dementia. We previously described the benefits of aromatherapy on the cognitive function of patients with AD utilizing various aromatic essential oils; however, its mechanism of action remains poorly understood. Consequently, in the present study, this mechanism was thoroughly evaluated employing a dementia mice model, specifically the senescence-accelerated mouse prone 8. The mice were exposed to a mixture of lemon and rosemary oil at nighttime as well as to a mixture of lavender and orange oil in the daytime for 2 months. The cognitive function of the mice was assessed before and after treatment with the aromatic essential oils using the Y-maze test. Moreover, the brain levels of amyloid beta (Aβ), abnormally phosphorylated tau, and brain-derived neurotrophic factor (BDNF) were measured following treatment. The benefits of aromatherapy on the cognitive function in mice were confirmed. It was also established that the brain levels of Aβ and abnormally phosphorylated tau were considerably lower in the aromatherapy group, while the levels of BDNF were marginally higher. These results suggest that aromatherapy employing these aromatic essential oils is beneficial for the prevention and treatment of AD.
TRADUCCIÓN
Estos resultados sugieren que la aromaterapia que emplea estos aceites esenciales aromáticos es beneficiosa para la prevención y el tratamiento de la EA.
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